Jangan Terlalu Lama Menatap Komputer AndaBelajar Interaktif

hei… para gamer
hei… para blogger
hei… para netter
hei… para facebooker
hei… para twitter mania
hei… bagi para pengguna komputer semuanya

Ingat waktu, Sobat, jangan sampai mata anda terlelah dan tegang
Berilah waktu barang sebentar demi kesehatan mata anda

Tahukah anda sobat, bila anda terlalu lama menatap komputer bisa menimbulkan syndrom mata berupa ketegangan mata (eye strain) dan cedera stres berulang (atau disingkat

RSI=Repetitive Stress Injury)

Bagaimana cara mencegahnya???

Nich, ada tips dari seorang blogger bernama Amit Agarwal, dia diberi nasehat oleh dokternya untuk mengikuti peraturan 20-20-20

Lho, apa artinya 20-20-20, bukan nomor togel kan???

ya jelas bukan donk…
20-20-20 itu maksudnya: Setiap 20 menit sekali, anda minimal istirahat

mata selama 20 detik dan melihat objek benda yang jaraknya sekitar 20 kaki (atau setara dengan 6.096m)

Lebih jelas lagi donk???

Okelah kalau begitu….
Ok, andaikan anda lagi asik ngeblog, gak terasa 20 menit berlalu…ow..ow…ini waktunya bagi anda untuk menghentikan kegiatan blogging sejenak, hindari menatap layar dan

carilah objek benda yang jaraknya kurang lebih 6 meter, tataplah objek benda tersebut sekitar 20 detik. Setelah itu silakan lanjutkan aktifitas anda.

Ulangi langkah ini setiak 20 menit sekali

Wah, bagus banget tuh sarannya, tapi masalahnya kalau aku lagi asik ngeblog kadang

lupa waktu 2jam serasa 20 menit gimana donk biar aku selalu tahu kapan 20 menit itu tiba???

Ok, tenang aja Sobat, sudah kami antisipasi dengan adanya software timer yang akan selalu mengingatkan anda, kapan waktunya istirahat mata anda.

berikut ini kami tampilkan beberapa software yang bisa anda gunakan untuk mengingat kapan waktunya istirahat:

1. Work Rave

2. Eye Defender

3. Time Out

Jangan anggap remeh terhadap kesehatan mata anda, bukan sekarang dampaknya, tetapi setelah anda tua nantinya. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Do right now !!!

Semoga bermanfaat, Sobat!!!
Belajar Interaktif